Тег: здоровое питание
Этот забытый советский напиток заменяет кофе без вреда для сердца
12 декабря, 23:28
В СССР его пили миллионы, а сегодня редкие бабушки помнят рецепт. Кофе «Здоровье» — уникальный микс цикория и ячменя, который не просто бодрит, но и лечит. Разбираемся, почему его незаслуженно ...
Этот забытый суперфуд вернулся в тренд — попробуй льняную кашу с ягодами
03 августа, 13:02
Льняная каша — не просто модный ЗОЖ-продукт, а исконно русское блюдо, которое ели еще в X веке. Современные исследования подтверждают: 1 порция содержит суточную норму Омега-3, а по количеству ...
Этот забытый суперфуд вернулся в тренды — готовим льняную кашу как шеф-повара
02 августа, 12:04
Льняная каша — не просто модный ЗОЖ-завтрак, а кулинарное наследие славян. Еще в X веке на Руси лён называли «северным шелком» и использовали не только для тканей, но и в пищу. Сейчас этот реце...
Этот смузи с огурцом и мятой взорвал мой блогерский рейтинг
28 июня, 19:25
Огуречный смузи с мятой — не просто напиток, а настоящее спасение в летний зной. В моем кулинарном блоге этот рецепт собрал рекордные 150 тыс. просмотров за неделю. Почему? Он не только освежае...
Облепиховый смузи с медом — секрет сибирского долголетия
27 июня, 21:15
Сибирские травники веками использовали облепиху как природный иммуностимулятор. Сегодня этот золотистый суперфуд доступен каждому, а в сочетании с медом превращается в мощный витаминный коктейл...
Этот салат из печёных овощей с йогуртом взорвал мой ужин
26 июня, 10:03
Печёные овощи — не просто модный тренд, а древний способ приготовления, который возвращается с новыми вкусами. Ещё в древности люди закапывали корнеплоды в золу и угли, чтобы получить мягкую, с...
Этот пирог ели еще в царской России и вот как его готовить без сахара
21 июня, 08:53
Яблочный пласт – один из старейших русских пирогов, который наши предки пекли задолго до появления дрожжей и рафинированного сахара. В деревнях его называли «пластухой» за характерную плоскую ф...
Бабушкин овсяный кисель лечит желудок и продлевает жизнь
05 мая, 07:47
Глиняные крынки, деревянные ложки и секретный ингредиент — так готовили настоящий овсяный кисель наши предки. Этот напиток не просто еда, а природное лекарство, которое спасало от болезней, ког...
Веганские щи с авокадо — революция в русской кухне
10 апреля, 16:29
Щи — блюдо с тысячелетней историей, но даже классику можно переосмыслить. Современные шеф-повара и фуд-блогеры доказали: традиционные щи без мяса и с авокадо не теряют глубины вкуса, а становят...
Толокно с льняным маслом возвращается на русский стол
02 апреля, 09:45
В 2025 году интерес к традиционной русской кухне достиг нового пика. По данным аналитиков Яндекс.Еды, запросы на старинные рецепты выросли на 37% за первый квартал. Среди них особое место заним...