Треска в ржаном тесте – забытый рецепт поморов, который взорвал TikTok

В 2025 году шеф-повара элитных ресторанов Москвы и Петербурга массово включили в меню блюдо, которое веками готовили в рыбацких избах Архангельской области. Запечённая в ржаном тесте треска с топлёным маслом и солёными груздями – не просто еда, а гастрономический код поморской культуры.

Почему ржаное тесто – гениальная кулинарная идея

Поморы использовали ржаную муку не случайно. В отличие от пшеничной, она:

• Не черствеет 5-7 дней – критично для морских промыслов
• Содержит лигнаны – природные консерванты
• Даёт плотную корочку, защищающую рыбу от пересушивания

В деревне Лямца до сих пор сохранились чугунные формы XIX века для запекания. Археологи нашли аналогичные в раскопках старинного поморского поселения Уна.

Точный рецепт от потомственного поморского рыбака

Иван Дорофеев, чья семья ловит треску с 1893 года, раскрыл секретный рецепт:

1. Тесто: 500 г ржаной муки, 200 мл кваса, 1 ч.л. соли, 2 ст.л. топлёного масла
2. Начинка: 1 кг трески, 300 г солёных груздей, 1 луковица, 50 г сливочного масла
3. Подача: растопленное масло с травами и тёплый ржаной квас

Важно: рыбу не чистят от чешуи – под тестом она превращается в хрустящую корочку.

Как современные шефы переосмыслили традицию

Ресторан «Поморская кухня» в Архангельске добавил в рецепт:

• Морскую соль с ламинарией вместо обычной
• Настойку на берёзовых почках в тесто
• Подачу в съедобной «лодке» из теста

Блогер @rybka_darya набрала 2.7 млн просмотров с лайфхаком: замена груздей на маринованные лисички для более нежного вкуса.

Где попробовать аутентичный вариант

ТОП-3 места по версии гида «Гастрономическая карта России»:

1. Кафе «Изба» (с. Варзуга) – готовят в дровяной печи
2. Ресторан «Трескоед» (Архангельск) – подают с обжаренными в масле сухарями
3. Фудкорт «Северный рынок» (Мурманск) – порция стоит от 890 ₽

Миф: Блюдо не имеет ничего общего с финской калакукко – поморский вариант всегда готовился без свиного сала.

Почему этот рецепт пережил века

Эксперты Русского географического общества выделяют три причины:

• Экономия дров – одно блюдо заменяло и хлеб, и рыбу
• Защита от цинги – сочетание рыбы и кваса давало витамин C
• Удобство – готовое блюдо можно было брать в море на 2-3 дня

В 2025 году НИИ питания РАН подтвердил: технология запекания сохраняет на 40% больше омега-3 кислот, чем современные методы.