Эти постные блины с бананом взорвали тренды в TikTok
Блины без молока и яиц — не просто вынужденная альтернатива для постящихся. Это гастрономический тренд, который покорил даже заядлых мясоедов. Благодаря банану тесто получается воздушным, сладким и не требует сложных замен.
Почему банан — идеальная замена яйцам
В 2023 году шеф-повар из Екатеринбурга Дмитрий Соколов провел эксперимент: приготовил 10 вариантов постного теста, заменяя яйца разными ингредиентами. Банан занял первое место по трем критериям:
- Связующая текстура — пектин в составе работает как натуральный загуститель
- Естественная сладость — 1 спелый банан = 2 ч.л. сахара
- Доступность — даже зимой цена редко превышает 80 руб/кг
Интересный факт: в веганских кафе Москвы такие блины стоят 250-350 руб за порцию, хотя себестоимость — не больше 50 руб.
Рецепт, который собрал 1,2 млн просмотров
Автор кулинарного блога «Зеленый цех» Алина Петрова поделилась этим рецептом в Дзен — за неделю его сохранили 47 тыс. раз. Секрет в двух техниках:
- Банановое пюре взбивают вилкой с солью до состояния крема
- Муку просеивают трижды для воздушности
Ингредиенты на 8 блинов:
- 2 переспелых банана (с черными точками)
- 300 мл воды
- 180 г муки
- 3 ст.л. подсолнечного масла
- Щепотка соли
- 1/2 ч.л. соды
Как добиться кружевных краев
Шеф-кондитер кафе «Фламинго» в Казани раскрыла профессиональный лайфхак: добавить 1 ст.л. крахмала и жарить на сухой слегка смазанной маслом сковороде. Крахмал дает хрустящую корочку, а масло — тот самый эффект «дырочек».
Неожиданные топпинги
Вместо традиционной сгущенки попробуйте:
- Кленовый сироп + обжаренные грецкие орехи
- Пюре из замороженной облепихи с медом
- Тертый горький шоколад (70%) с апельсиновой цедрой
Кулинарный лайфхак: если полить блины лимонным соком, банановый вкус станет ярче.
Где искать вдохновение
В сервисе «Кулинариум» появился раздел с постными рецептами от шефов. Там собраны 17 вариаций таких блинов — с куркумой, тыквой и даже морскими водорослями. Самый необычный вариант — с розовой гималайской солью и кокосовой стружкой.
